Учёные рассказали, как прокачать иммунитет без вакцинации

Обсудить на форуме - Помощь проекту

Диетологи из США дали советы по правильному питанию в разгар коронавирусной эпидемии.

Медики утверждают, что для поддержания иммунитета в тонусе, нужно добавить в меню больше еды, с высоким содержанием антиоксидантов: цитрусовые, гранаты и различные ягоды.

К обязательному употреблению в пищу американцы также рекомендуют шпинат, брокколи, зелёные бобы и обычный зелёный чай.

Эксперты также советуют высчитать, на основании собственного веса, свой идеальный водный баланс, и придерживаться его.

К числу главных факторов хорошего здоровья медики также отнесли хороший сон. Высыпание – залог успеха.

Напомним, ранее директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург признал, что живую вакцину от коронавируса можно получить и без прививки. Однако назвал подобную «вакцинацию» рискованной.